Waarom een HappyFest?
Werken aan geluk bevordert je gezondheid. Maar hoe werk je nu precies aan je geluk? Dit kan op allerlei verschillende manieren, bijvoorbeeld door te bewegen, op de juiste manier te ademen of meer te leren over wie jij zelf bent. Tijdens het HappyFest maak je kennis met verschillende van deze vormen door deel te nemen aan interactieve workshops of te luisteren naar inspirerende sprekers.
Praktische informatie
Wat? HappyFest!
Voor wie? Utrechtse jongeren (17-30 jaar)
Waar? Locatie wordt later bekend gemaakt
Wanneer? Donderdag 14 december van 17:45 tot 22:00 uur
Niet onbelangrijk: Je kunt hier helemaal gratis aan deelnemen. Waarom? Omdat wij het belangrijk vinden dat alle jongeren evenveel kans op geluk en gezondheid hebben. Lees snel verder voor meer informatie!
Programma HappyFest 14 december 2023
17:45 – 18:30: inloop en eten
18:30 – 19:15: gezamenlijke opening
19:30 – 21:30: workshops (zie hieronder de workshops van het HappyFest in juni 2023, deze pagina wordt bijgewerkt zodra de workshops van 14 december bekend zijn)
21:30 – 22:00: gezamenlijke afsluiting
Spel en beweging
In deze workshop staat je eigen lichaam en het spelen met beweging
centraal. Doel is om ieders eigenheid en creativiteit naar boven te
halen. Er is geen goed en fout. Eline nodigt je van harte uit om mee te
doen!
In deze workshop staat je eigen lichaam en het spelen met beweging
centraal. Doel is om ieders eigenheid en creativiteit naar boven te
halen. Er is geen goed en fout. Eline nodigt je van harte uit om mee te
doen!
Adem
Ben je benieuwd wat meer bewust ademen jou kan brengen? Hoe jij je
adem als tool in kan zetten voor meer ontspanning en controle in je
leven? Celine, Eline nemen je mee op een ontdekkingstocht in jezelf.
Tijdsurfen
Heb je het gevoel dat je niet toekomt aan wat je eigenlijk zou willen?
Lig je ’s nachts wakker, van alles wat je nog ‘moet’ doen? Tijdsurfen is
een groot geschenk aan jezelf. Zet rust voorop en surf mee met
Marjolein.
DownSideUp
In dit spoken word-optreden geven vier jonge voordrachtskunstenaars
op geheel eigen wijze woorden aan mentale gezondheid: Luister naar
Dani; Sophie, Dieuwke en Warner.
Alles is familie
In deze workshop neemt Steef je mee in familieopstellingen. Zo’n opstelling kan helpen bij het verklaren van bepaalde patronen, angst, onzekerheid waar je maar niet goed de vinger op kan leggen. Magisch en efficiënt tegelijk!
Inner Development Goals
Met deze Engelstalige (!) workshop willen Megan, Fin, Karin, Tesse en Eline andere jongeren inspireren om aan de slag te gaan met hun innerlijke groei en die dienstbaar te maken aan Sustainable Development (de SDG’s).
OurStories audiotour
Wat is je fijnste herinnering? Wat is je grootste droom? In deze workshop sta je stil bij deze vragen, en ga je met Barbara jouw antwoorden vereeuwigen in de vorm van een audiotour!
Gelukkig Gezond?!
Tijdens deze sessie neemt Chantal je in vogelvlucht mee in wat Positieve Gezondheid is en word je geïnspireerd in wat je zelf kan doen om ‘gezond te zijn en te blijven’!
Aanmelden
Enthousiast geworden? Meld je dan hieronder aan. Neem vooral je studiemaatjes, vrienden en huisgenoten mee. Wacht niet te lang, want vol=vol!
