Gezondheid & Geluk

Maakt gezondheid gelukkig of maakt gelukkig zijn gezond?

Eén ding staat vast: geluk bevordert de gezondheid. We weten dat gelukkige mensen een sterker immuunsysteem hebben, lichamelijk gezonder zijn en langer leven. Qua omvang is het effect vergelijkbaar met al dan niet roken; mensen die gelukkig zijn leven enkele jaren langer dan mensen die dat niet zijn. Dit betekent dat we gezondheid kunnen bevorderen door mensen gelukkiger te maken. Door het bevorderen van kennis, bewustzijn en vaardigheden. Deze zienswijze sluit één op één aan bij de definitie van positieve gezondheid (zie ook Institute for Positive Health]. Waarin de focus niet ligt op zorg en ziekte maar op gedrag en gezondheid. Juist die laatste twee kan je met geluksinterventies positief beïnvloeden. Lees hier hoe.