Happy Parent – Happy Child

Hoe krijg je een fijne zoon of dochter? Door zelf een fijne ouder te zijn, zei een bekende psycholoog eens. Maar hoe word je een ouder die relaxed is, plezier maakt, niet te streng is, maar wel de controle heeft en liefde in overvloed geeft? Een belangrijke factor die dat tegenwerkt is: stress. Steeds vaker hebben we met stress te maken, thuis en op het werk. Tegelijkertijd laten onderzoeken zien dat we die stress steeds vaker doorgeven aan onze kinderen, zelfs al vanaf het moment van bevruchting. De impact van die stress op kinderen kan veel negatieve gevolgen hebben.Voor jezelf én voor je kind(eren) is het van belang: hoe ga je met die stress om en hoe kan je werken aan je geluk?

In de masterclass Happy Parent – Happy Child gaan we in op die vraag. Daarin geven we inzicht wat stress met jezelf en je kind doet, en hoe je daarmee om kunt gaan. Verschillende oefeningen vanuit de gelukswetenschap, zoals het versterken van flow-ervaringen en mindfulness, bieden je handvatten in jouw rol als ouder. Hierdoor kan je actief werken aan jouw geluk én dat van je kind(eren)!

Interesse? Neem contact op!

Terug naar het overzicht van masterclasses.